茶叶所含的成分对提神具有重要作用。以下是茶叶中常见的能够帮助提神的主要成分： 咖啡因咖啡因是茶叶中最为人熟知的提神成分之一。它是一种兴奋剂，具有刺激中枢神经系统的作用，能够增强警觉、提高注意力和消...
