失眠是一种常见的睡眠障碍问题，很多人在晚上难以入睡。喝一些适合失眠的茶叶可能有助于放松身心，帮助入睡。以下是一些适合失眠的茶叶：1. 薰衣草茶 薰衣草茶具有舒缓神经、放松身心的作用，有助于缓解焦虑...
