高中生平胸怎么办 高中时期，胸部较大

问题描述 高中生平胸怎么办

推荐答案

很正常，发育期还没过；注意营养，没有营养没法发育；跟饮食结构、遗传因素都有很大影响，但首先是饮食结构；等高中毕业也来得及，过度焦虑更不好；营养补充宜鱼虾等蛋白质丰富的食物

其他回答

高中时期，胸部较大

首先说明下不丢人，青春期zd有些女生或许会因为胸部大而感到苦恼，其实这并没有什么好苦恼的；高中生本就处于第二性征显现的发育时期；这是人类发育期在性激素作用下显

现出来的特征：

青春期发育后，男性的身材开始变得高大，喉结突出，声音变得低沉粗犷，肌肉结实，长出胡须，出现遗精；女性变得皮肤细嫩，嗓音尖细柔润，乳房隆起，肌肉柔韧，月经来潮。男性和女性在发育过程中的身体变化被称之为第二性征，它使男女出现明回显的直观差异，以便于更好的区分男女。——引用于自百度百科

关于第二性征相关信息以及处于此阶段应注意的事项建议自行百度搜索一下

如果女孩子介意自己胸部大，建议选宽松点的衣服穿，这样身材变化就不会显得很明显；要对自己有信心，不过还是给你答一个提示：处于青春期有些男生可能思想上会有些不安分的想法，不过大部分男生还是能克制住冲动的。

高中身体还处于发育的状态，不要过于丰胸的事情

一：保持乐观积极的心态

女性健康专家指出,女人一定要善于调节自己的情绪,让自己保持平和的心态,学会放松,才能有效预防乳腺癌。女性朋友应该要学会调节自己的身心健康,和情绪平衡,多吃一些营养品,平衡体内乳房激素,这样对稳定心态是很有好处的。

二：补充营养

1.鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。

2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

三：按摩丰胸

这应该算是最重要的一步了，在每晚临睡前或是起床前,可以躺在床上自行按摩。

将一只手的食指、中指、无名指并拢,顺时针用手由乳房外缘向内侧轻轻按摩,两边胸部各做20次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。

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