红酒喝多了嗓子哑怎么办？

喝红酒导致嗓子哑可能是由于酒精刺激、酒精蒸发带走喉部水分、酒精对黏膜的刺激等多种因素造成的。下面是一些建议：

多喝温水有助于保持身体水分，有助于舒缓喉咙刺激。

避免食用刺激性食物和饮品，如辛辣食物、咖啡、浓茶等。

可以使用加湿器或者放置水盆来增加室内湿度，以减轻喉咙不适。

可以用温盐水漱口，或者含漱喉咙，有助于缓解喉部不适。

尽量减少说话和唱歌等过多使用喉咙的活动，给予喉部充分休息。

若喉咙哑音持续时间较长或症状加重，建议立即停止饮酒，避免吸烟，及时就医。

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