武夷茶叶十大品牌

了解武夷茶叶的功效与作用

武夷山是中国著名的茶叶产区之一，而武夷山的岩茶更是享誉世界。岩茶，即武夷山岩骨花、大红袍、水金龙等品种的茶叶，属于半发酵茶类。据研究表明，武夷茶叶有许多功效与作用。

一、祛除口臭

武夷茶叶的茶多酚含量较高，可杀灭口腔细菌、去除口腔异味，有祛除口臭的作用。武夷茶叶所含的茶多酚还有润喉、生津的效果，能有效缓解口干口渴的症状。

二、降血糖

武夷山岩茶中的多酚类物质可增加胰岛素分泌，促进糖原合成和葡萄糖转化，从而有效降低血糖。对糖尿病、肥胖病人特别适用。

三、减肥消脂

武夷茶叶中含有的儿茶素能够与体内脂肪酸结合，防止人体脂肪的积累，并可以促进脂肪的分解，使人体消脂减肥。

四、抗氧化

武夷茶叶含有丰富的茶多酚和儿茶素，这些物质具有很强的抗氧化作用，能清除自由基，对抗自由基的伤害。长期饮用武夷茶，可达到抗衰老、延缓衰老的效果。

五、降低血压

武夷山岩茶中的茶多酚能降低血脂和血液粘度，促进血液循环，从而有效降低血压。

以上是武夷茶叶的几种功效与作用，但需要注意的是，饮用茶叶也有一定的禁忌。

一、饮茶不宜空腹

饮茶最好在饭后1小时再饮，因为空腹喝茶会刺激胃酸分泌增多，对胃黏膜也会有一定的刺激。

二、忌过度饮用

长时间、大量饮用茶叶会影响铁的吸收，导致缺铁性贫血。

三、孕妇、儿童、老年人等人群不宜饮茶

由于茶叶中的咖啡因等成分对这些人群有一定的刺激作用，因此不宜饮茶。

武夷茶叶的功效与作用多种多样，在饮用时要注意适量，并遵照禁忌。

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